【高評価】「手軽に使え、鉄分が1.1gも取れる」 「taster」さんの「日食　オーガニックピュア　オートミール」についてのクチコミ・評価

手軽に使え、鉄分が1.1gも取れる
日本人は鉄分不足と知り
鉄分摂取のために食べるようになりました。

鉄分が不足状態ですと
・甘いものが欲しくなり、
そのためダイエットしても効果が出にくい。
・代謝が上がらないため、痩せられない
・脂質をエネルギーに転換する時に必要なため無いとエネルギーにできない
など。

ごはんよりも簡単で
ごはんよりも栄養価が高い
食物繊維も取れる
カルシウムやビタミンB1、B6、Eも微量だが取れる
炊飯器も不要
オーガニック、食品添加物なしなので安心
味付けもいろいろできる
少量で満腹
お菓子作り、パン作りの材料にも使える