エースコック スープはるさめ あさはる とろみ生姜味
発売日:12月9日
食べたい
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総合評価 5
味がいい
中年になると運動してもなかなか体重が減らないもの。
先日医学博士の講演を聞いて、結局は加齢によって減少している基礎代謝値を超えるカロリーを摂取しているからだということがはっきりわかりました。
1日に食べたものを記録してその総カロリーを計算し、基礎代謝カロリーを超えないように気をつければ必ず痩せる、と。
別に夜の飲み会を断る必要は無いのです。その分昼食の摂取カロリーを減らせば。
ということで私は専らはるさめヌードルを食べてます。
はるさめって結構噛み応えがあり、腹持ちします。その上なにより味がいい。
カロリーコントロールを続けるには「おいしい」って事が重要です。
かれこれ1ヶ月続けてますが、体重が2kg落ちました。
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投稿日:2008/10/23