【高評価】「オメガ3を取りましょう(*^^*)」 「レビュアー」さんの「ニップン　オイルを食べよう！アマニ油」についてのクチコミ・評価

オメガ3を取りましょう(*^^*)
きれいな黄金色のオイルです。

亜麻の種子からコールドプレス製法で搾油しています。

アマニ油にはオメガ3であるαリノレン酸が豊富に含まれています。

サラダにかけたり、そのまま食べたりします。
ほぼ味はありません。オリーブオイルのように香りもほぼないので、食べやすいと思います。
小さじ一杯でオメガ3が2.5g摂取できるそうで、成人一日あたり1.8g～2.4g以上が摂取目標量なので、少量でO.Kです。

こちらは、日本アマニ協会認定商品です。

ちなみに、アマニ油は色んなメーカーから出ていますが、オメガ3の含有量がそれぞれ違うそうです。色が濃いから良いと言うわけではないので、どこで吟味するかは難しいですね。