【高評価】「菌活してます～風邪予防にも……♡」「レビュアー」さんの「ホクト　ブナシメジ福岡産　ダブルパック」についてのクチコミ・評価

Name: 菌活してます～風邪予防にも…
Item: ホクト ブナシメジ福岡産 ダブルパック 袋250g
Rating: 5
Author: レビュアー

ホクトブナシメジ福岡産ダブルパック袋250g

レビュアー

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総合評価 5 リピしたい

味5|見た目5|コスパ5

菌活してます～風邪予防にも……♡
「ホクトブナシメジダブルパック」

只今、菌活中～いつも、食事に、きのこを、入れるだけ( ﾟ∀ﾟ)つ♪

ブナシメジとは、
β―グルカン、レシチンによる、免疫力効果、アミノ酸などによる、疲労回復効果の
期待あり。
低カロリーで、食物繊維が多い。
ビタミンC.D.B1.B2.B6…ナイアシン、カリウム、鉄、ミネラル類を含む。

*肥満予防
*便秘予防
*美白、美肌
に効果あり。
🌟しめじは、そのまま冷凍して、熱を加えると、旨み、風味もそのままで、使えます。🌟

この時期、免疫力UP、風邪予防にもなる食材です！

私は、お鍋や、炒めたり、お味噌汁に入れたり、炊き込みご飯など、
ホクトのは、きれいなので、下をカットして、そのまま冷凍。
何にでも、入れます。
(しめじ、えのき、まいたけ、エリンギ、椎茸など。)→同じような効果。

きのこは、洗ってしまうと、傷んでしまいます。
洗わずに冷凍すると、いつそのまま使えますよ！
まいたけも、ホクトのは、さいて、zipの袋に入れて→冷凍。
なので、今回のしめじも、残りを冷凍するので、このダブルを買いました。

これは「ホクトのブナシメジ福岡産」です。

*今回は、にら、エリンギ、鶏肉むねが安かったので(笑)、このブナシメジを、
バター醤油炒めにしましたぁ～！
おいしかったですよ✨

*もう1つは、ハマっている炊き込みご飯。
さつまいもを、いれるのが、ポイントです。
刻みあげ入りで、白だし、醤油の味つけです。
ご飯にしめじの旨みが、でます。

安い時に、買って冷凍しておくのも、いいと思います😊！
(きのこ類も、高いので。)

何にでも使えるので、よかったら、参考にしてください(@^^)/~~~
ホクトブナシメジの、ご紹介でした～‼️

オルニチン 100gあたり 40～160mg