【高評価】「糖尿レビュアのプチデザ！明LG21編②♥️」「モーパパ」さんの「明治　プロビオヨーグルト　ＬＧ２１　砂糖０」についてのクチコミ・評価

Name: 糖尿レビュアのプチデザ！明…
Item: 明治 プロビオヨーグルト LG21 砂糖0 カップ112g
Rating: 5
Author: モーパパ

明治プロビオヨーグルト LG21 砂糖0 カップ112g

モーパパ (443件)

4つ星レビュアー

‐ view 14

総合評価 5 リピしたい

味5|見た目5|コスパ4

糖尿レビュアのプチデザ！明LG21編②♥️
LG21の第2弾、ローソンでの購入です。

・明治プロビオヨーグルトLG21New!ほのかな甘さ「リスクと戦う乳酸菌」139円
・基本スペック／112g56kcal

カロリーは明治乳業カップヨーグルトのLGシリーズ・R-1シリーズの中で一番低いカロリーです。脂質半分以下、R-1低脂肪と同じです。一方で炭水化物が10.9gと一番多い？と思ったら、後で食べたR-1ブルーベリーやLG21アロエが更に多かったようですが、比較的高めと言う事です。

ヨーグルトの食感としては、LGシリーズの中でも一番しっかりしている質感で、ちょっと固めのプリンのようなかたさです。レギュラーLG21の後で食べてみると甘みを感じないくらいのほのかさでしたが、LG21まろやかプレーンの後で食べると甘みが良く分かります。乳酸菌の酸味感もあるし、バランスの良いヨーグルトです。普通に美味しく食べられるヨーグルトでした。御馳走様でした。

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入手：購入品/コンビニ/ローソン

食べた日:2018年4月

投稿日:2018/04/18

コメント一覧（6件）
このクチコミへコメント

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それ、ズバリです♥️

今度、スーパーで探してみます！
ﾌｧｲﾄｰ!ヾ( ￣0)乂(0￣ )/ｲｯﾊﾟｰﾂ!

By モーパパさん2018/04/20

こんにちは。現在、糖質制限ダイエット真っ最中です♪

記事では、カロリーや炭水化物を強調されているようですが、
糖質制限ダイエットで気にすべき成分は、血糖値上昇に直結する『糖類』です。
このリニューアルされた商品の『糖類』は4.1gと最も少ないです。

ちなみに、炭水化物＝糖質＋食物繊維、糖質＝糖類＋糖アルコール
ですので、炭水化物の量自体を気にするのはあまり意味が無いように思いますね。
（糖アルコールは、消化されない無カロリーの甘味料）

なおカロリーの対象はタンパク質や脂質も含まれますが、これらはゆっくり消化され糖に変わるので血糖値上昇にはあまり影響しません。

By vvserveさん2018/04/23

vvserveさん、ありがとうございます。
ダイエットの意味もよく分からない親爺です。嫁からも医者からも血糖値がどうの、糖質がどうのと言われていますが、恥ずかしながら、「てやんでぇ！痩せりゃあいいんだろう！」てな伝でやっとります。まずは糖質チェックが必用ということですね。ありがとうございます。
お陰さまで主治医宣告から約2ヶ月弱ですが、今の時点で10キロ近くまで減らす事ができました。目標一年での健常者まで、あと18キロ♥️頑張ります。

By モーパパさん2018/04/23