今週新発売の期間限定まとめ!『ミニカップ バニラチョコレートサンデー』、『メープルバターホットケーキパイ』など♪
2024年4月24日
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総合評価 4
ごま油、体にいいんだって‼️😱
「AJINOMOTO 健康ごま油 70g」
これは、ミニサイズ70g。→少ないのがよくて、購入~安いし。
コレステロール0。
ごま油には、
ビタミンE配合→抗酸化作用により、体内の脂質を、酸化から守り、細胞の健康維持を
助ける栄養素。
そもそも、ごま油には、リノール酸、オレイン酸入り。
リノール酸は、細胞膜を作る材料。
血中の悪玉コレステロールを溶解し、排出する働きがあり、善玉コレステロールを
減らさずに、悪玉コレステロールを減らしてくれます。
便秘効果にも、効果あり!→知らなかった😱💦
ごま油には、抗酸化物質の、ゴマリグナンという成分が、含まれています。
ゴマリグナンは、とても優秀な成分で、抗酸化作用、コレステロール低下、肝機能改善、
などの働きをしてくれます。
*若返りや、健康維持に、役立ちます⭐
*光、熱、空気の影響を受けにくい風味が、長続きします。
*ごま油は、酸化安定性に、優れています。
→と、言うことで、これからは、考えを入れかえて、おいしい好きなごま油を買って、
炒め物とか、いろいろ使おうと思いました😍‼️
ごま油って、すごい⤴⤴ね‼️✨
今まで、使っていなくて、期限切れて、捨てていたんです(^^;💦。→反省ー。
少ないのがいいと、思っていたけど、考え変わりました(*´▽`)v!
ごま油は、体にもいいので、レシピも勉強して、どんどん使おうと思います👌
あえもの、炒め物、炊き込みご飯、たまごかけご飯も、おいしいらしい。
今回は、毎度お馴染みのたまご皿は、油なしで、枝豆いりで焼き、ごま油で、厚切りロースと、もやしを炒め、ちょっとだけ、シャンタン入れました。
ごま油の風味がよくて~❤おいしかった😋🍴💕
皆さんも、ごま油使いましょう~(*^ω^)ノ
大さじ1杯 14g 126kcal
脂質 14g
ビタミンE 3.4mg
J-オイルミルズ
(これがなくなったら、好きな○どやさんの、使います~❤)
長くなり、すみません😣💦⤵……
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入手:購入品/100円ショップ/ダイソー
食べた日:2018年6月
投稿日:2018/06/08