【高評価】「糖尿サラダ生活❗️vol.15♥️」 「モーパパ」さんの「ローソン　トルティーヤチップと食べる　ざくざくサラダ」についてのクチコミ・評価

糖尿サラダ生活❗️vol.15♥️
6月13日、ローソンで購入してきました。サンドイッチやおにぎりの添え物じゃなく、今回はサラダメインの夕食としました。そういうサラダです。

・ざくざくサラダ
・399円／394kcal

副題として「トルティーヤチップと食べる！」とあります。トルティーヤというのがよく分かりませんが、困った時のWikipediaによれば「トルティーヤ・チップスは、トウモロコシのトルティーヤをくさび型にカットして揚げた、または焼いたスナック。それぞれトウモロコシのマサ（生地）を型抜きした薄板を、揚げたまたは焼いたもの」…だそうです。下にたくさん敷いてあるこれですね。トウモロコシだそうですから、これで主食代わりになります。サワークリームドレッシングが付いていますから、これでぐちゃぐちゃにからめて食べれば好いのかな。サラダの中身は、キャベツ、レタス、アボカド、トマト、タマネギ、チーズと続き、更になんかの塊があります。この塊は、豆と牛挽肉とタマネギとトマトの、辛口ソース炒めだそうで、これもぐちゃぐちゃに混ぜてからめまくります。この茶色い塊が結構スパイスがきいていて、カレーみたいな味わいがして美味しいです。トルティーヤもドレッシングがしみてしんなりして食べやすくなりながらも、程ほどの食感も残っているから噛み応えもあり、モーパパの咀嚼100回のしがいがあろうと言うものです。

ケースの表に「ロカボ」とあります。？？困った時の…「糖質(糖・炭水化物)を制限した食事のこと、及びそれを用いた食事法のこと。低糖質食、糖質制限食ともいう。『low-carbohydrate』(低炭水化物)の略であるローカーボ(Law Carb)を語源とし、一般社団法人食・楽・健康協会(2013年設立)が提唱したもの(『ロカボ』は同協会の登録商標となっている)。糖尿病などの予防・治療を目的として長く用いられてきているが、2000年代に入るとダイエットを主目的とするローカーボが世界的に流行した。同協会では、ローカーボは極端な糖質制限を含む概念で、ロカボは1食当たり20〜40グラムの適正糖質に抑えたものであるとしている」…なんか長くて疲れますが、要するに今のモーパパにオススメの食い物ですね。こちらのサラダは糖質33.1gだそうですから、まさしくロカボです。しかも、ロカボなくせに量も十分で不足はなく美味しいです。ただし、サラダと侮って別に弁当を食べてしまったら本末転倒でしょうね。おにぎり1個か、野菜サンド1個に押さえましょう。御馳走様でした。