「おからだから(๑´ㅂ`๑)」 「nag～ただいま留守にしております～」さんの「九一庵　国産皮むき大豆の　生おから」についてのクチコミ・評価

おからだから(๑´ㅂ`๑)
九一庵 国産皮むき大豆の 生おから
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おからも昔はハマったよねー(；´∀｀)
ストイックにダイエットしてたときは
おから蒸しパン主食にしたり、
何にでもおからパウダーかけたり。
久しぶりにおからサラダが
食べたくなって購入♬.*ﾟ

国産皮むき大豆の生おからが200g入り。
色白のキレイなおからです(●︎´▽︎`●︎)
1度チンして冷ましてから
塩もみしたキュウリ、玉ねぎ、にんじん、
ハムを入れてマヨネーズと
「マキシマムと南蛮酢」を入れるのがポイント!
マキシマムは
ミックススパイスなら何でもいーし、
お酢は砂糖の入ったかんたん酢とか
べんり酢とかでOK(๑•̀ㅂ•́)و✧
お酢を入れることでマヨネーズの量を
かなり減らせるからヘルシー♡
じゃがいもむいて茹でる手間もかからないし、
コレなら子どもたちも良く食べてくれる。

おからって安いのに
高タンパク低カロリーで食物繊維も豊富♬.*ﾟ
ダイエット中じゃなくても
普段の食事に取り入れていきたいね(๑´ㅂ`๑)v