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気分次第だね
国立健康・栄養研究所のサイトで調べると
●有効性
信頼できる十分な情報が見当たらない。

概要:γ-アミノ酪酸 (GABA) は、甲殻類の神経筋接合部、哺乳類の小脳、脊髄、大脳などに多く存在する非たんぱく質構成アミノ酸。トマトなどの野菜、茶、米、ダイズといった植物にも含まれている。生体内でL-グルタミン酸の脱炭酸により合成され、脳内で抑制性神経伝達物質として作用するが、摂取したGABAは血液脳関門を通過しないため、体内で合成されたものと同等には作用しないものと考えられている。

とのこと。

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入手:購入品/通信販売・ネットスーパー/Amazon

食べた日:2022/05

投稿日:2022/05/01

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