【高評価】「美味しくて手軽にとれる食物繊維」 「ＭＯＣＨＡ」さんの「ハナマルキ　減塩　もっと食物繊維のおみそ汁」についてのクチコミ・評価

美味しくて手軽にとれる食物繊維
毎朝の朝食はコンビニでおにぎりを買って、会社についてからネットでニュースなどをチェックしつつ取るのが習慣になっています。
ある日、管理栄養士の友人から一日の食事のバランスが悪いと指摘され、朝のおにぎりと一緒に味噌汁を飲むようにアドバイスを受けました。
大豆由来の食品は質のいいタンパク質と豊富なビタミン類のおかげで、血液中のコレステロール値を下げたりする効果があり、生活習慣病の予防にもなるのだそうで。
そこでさっそく次の日、コンビニでおにぎりと一緒にカップ味噌汁を探すと、これを発見！
めかぶ、オクラ、寒天、わかめ、ごまといったたっぷりの具は食物繊維だけでなく、塩分の排出を促すカリウムもよく含まれているため、高血圧気味のオッサンの身体にも良いと思われます。
めかぶやオクラ、寒天の食感もとても良い。歯ごたえがしっかりしているので満足感があり、おなかいっぱいになれます。