【中評価】「骨折のプロ」 「かなぱんち」さんの「ヤマキ　瀬戸内産塩無添加食べる小魚」についてのクチコミ・評価

コメント一覧 （3件）

このクチコミへコメント

かなばんちさん

とりあえず骨密度測定してみては？？
野菜からもカルシウムとれますよ。

By レビュアーさん2018/06/04      -

てぃらみすさん
ありがとうございます。
ちょうど明日健康診断なので、相談してきます。
魚以外にも、チーズやヨーグルトなどの乳製品や、お豆腐、海藻類、野菜だとほうれん草などもよく食べてるのですが💦

By かなぱんちさん2018/06/04      -

骨密度は整形外科などでも測定できますよ。
私は毎年がん検診のついでに測定します。

適度な運動（ウォーキングなど）も大事で
私は標準よりかなり数値が高いのですが
さらに毎年上がり続けています。

まだ間に合いますよ♪

By レビュアーさん2018/06/05      -