【中評価】「ふっくらヘルシー」 「ゆぅこ」さんの「紀文　鶏肉と豆腐のハンバーグ」についてのクチコミ・評価

ふっくらヘルシー
紀文の鶏肉と豆腐のハンバーグ

ハンバーグはレンチンでも、湯煎でも、フライパンで焼いてカリッとさせてもOK

ソースとケチャップを混ぜた自家製ソース？で頂きました。

豆腐使用のハンバーグなので、柔らかい仕上がり、味も淡白でヘルシーな感じです。
スライスチーズを乗せてボリュームアップ
も良いですね。
172カロリー
たんぱく質10.7g
脂質11.4g