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タンパク質5g摂るには、これ完食か😓
ゆるゆる身体づくりをしております、しろねこです
仕事の関係で、昼抜き勤務で、コロナ禍なのに有り難い毎日満員御礼のランチタイムの激務に摂取カロリーと消費カロリーがバランス取れてないのか、体重減少し筋力も落ちてると思い、今年からタンパク質を意識するようにしております
粉末プロテイン、バータイプの補助食品、ドリンクタイプと来まして、今回はこちらのチョコ🍫
チョコは毎日食べていますし、小さいのに高カロリーで手軽にエネルギー補給出来るので、仕事終わりや小腹が空いた時に食べてます