人気ヨガインストラクターが選ぶ!揚げていない「ギルトフリー」アボカドチップス【2018年3月編】

公開日:2018/3/17更新日:2018/4/27

こんにちは。ヨガインストラクターの梅澤友里香です。

食からキレイを作るための、美味しいけど体に悪くない。だから食べても罪悪感(guilt: ギルト)を感じない「ギルトフリー」なお菓子をご紹介します。

今回はアボカドと玄米を練りこんで低温ベーキングして作られたノンフライチップスです。

生アボカドのヘルシーなノンフライチップス

フレッシュアボカドと玄米のミックスベースをベーキングしたアボカドチップス。

身体によくて、手軽においしいそんなギルトフリーなチップスTEMOLE(ティモール)

 

「ティモール」アボカドチップス トマトサルサ 

トマトチリ風味に仕上がっています。トルティーヤチップスにアボカドディップを乗せてサルサソースをつけて食べているような気分になります。

「ティモール」アボカドチップス シーソルト

ベーシックなシーソルト。軽い食感がやみつきになりますね。

「ティモール」アボカドチップス ナチョチーズ

とってもマイルドなチーズ味。ベイクドされているので食感が軽いです。

「森のバター」と呼ばれるアボカド

森のバターと呼ばれるくらいアボカドは栄養価の高い果実です。脂質のほとんどが不飽和脂肪酸。また、タンパク質、炭水化物、ミネラル、ビタミン類などを多量に含みます。

ぜひサラダなどでも生のアボカドを食べてくださいね。

こちらの記事もどうぞ>>

【2月編】人気ヨガインストラクターが選ぶ!ナッツいっぱい「ギルトフリー」お菓子

特集

ライター:梅澤友里香

『強く美しくしなやかな』心と身体作りで形に囚われず、内側から健康に輝く生活に馴染むヨガライフを伝え、多くの人にヨガの楽しさと良さを広める活動を行う。 HP:梅澤友里香オフィシャルサイト@cosmeビューティスペシャリスト

記事へのクチコミをするには
会員登録

もぐナビの最新情報をSNSでチェックしよう!

その他の注目ニュース

  • 関連記事
  • アクセス
    ランキング
  • 新着記事
もぐナビの記事や写真などの著作物を転載、利用するには、原則として当社の許諾を事前に得ていただくことが必要です。
お問い合わせはこちらからお願いいたします。

ニュースをもっとチェック!