毎日忙しくゆっくり食事が取れずに、野菜不足になっている人も多いのではないでしょうか？
元気に毎日過ごすために、いろいろな栄養素をバランス良く取りたいですよね。
そんな人のために、今週発売のコンビニ3社の新製品の中から、体に良さそうなメニューを6つご紹介します。
ローソンの「オクラとなめこのネバネバサラダ」は、ネバネバ食材の代表オクラとなめこを使ったヘルシーなサラダ。
健康意識の高い人に向け､前回品よりも塩分を約20％オフしているそう｡
1食あたり57kcalという低カロリーで、たくさん食べても気になりません！
価格は税込298円、57kcalです。
ローソンの「シャキシャキレタスサンド」は、シャキシャキのレタスとハム､チェダーチーズが入ったサンド。
ドレッシングは､すりおろし野菜ソースを使用し､野菜のうまみを味わえます。
たくさん入ったレタスで食物繊維がしっかり取れそうです☆
価格は税込248円、194kcalです。
※沖縄地域のローソンでは取り扱いがありません。
ファミリーマートの「１／２日分の野菜が摂れるコンソメスープ」は、１日に必要な野菜の半分が入っています。
炒めた玉ねぎの甘みを引き出したコンソメスープが野菜とマッチして、野菜が苦手な人もどんどん食べられそう♪
価格は税込398円です。
※宮崎県、鹿児島県では取り扱いがありません。
ファミリーマートの「おダシとたまごのとろーり豆腐」は、冷やして食べる茶碗蒸しのような味わいの一品。
だし餡に、ひじき煮、わかめ、オクラ、白髪ねぎとヘルシー食材がたくさんトッピングされています！
残暑厳しい日に冷やして食べたら、体も喜びそうですね☆
価格は税込320円です。
セブンイレブンの「10種具材のミックスサラダ」は、海藻、コーン、ブロッコリーなどの10種の具材を盛り付けた、食べ応えのあるサラダです。
刻んだ玉ねぎやすりおろしりんごを加えた、甘味のある醤油ベースの和風ドレッシングをかけると、野菜も食べやすくなりそう☆
価格は税込203円です。
※北海道、甲信越・北陸の一部、沖縄では取り扱いがありません。
セブンイレブンの「秋の味覚！6種きのこのクリームスープ」は、ぶなしめじ、ひらたけ、エリンギ、舞茸、椎茸、マッシュルームの6種のきのこを具材にしたクリームスープ。
スープにきのこペーストを加えて、きのこのうま味を引き立てています。
きのこ好きな人にはたまらない秋を味わえる一品です。
価格は税込321円です。
※北海道、甲信越・北陸の一部、九州、沖縄では取り扱いがありません。
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