みなさん、こんにちは(´▽｀)くるくるです。
連日の猛暑で体が溶けてしまいそう！
みなさん、夏バテなんてしていませんか？
健康管理の基本は、適切な栄養摂取と運動と休養！
ダイエット中でも、体のために必要なたんぱく質やお野菜はしっかり摂りたいですよね。
そこで、本日ご紹介するのはローソンの低糖質ブランパンシリーズの新商品。
「ブランサンド サラダチキン（ゴボウサラダ）」と「ブランのごぼうサラダパン」です。
今回はごぼうサラダで攻めてきましたね～！
ごぼうは食物繊維が豊富で、ダイエットにはもってこいの食材！
大好きなごぼうサラダでさっぱりと栄養補給しちゃいましょう♪
たんぱく質たっぷりなのに、低糖質で低カロリー！！「ブランサンド サラダチキン（ゴボウサラダ）」
ブランパンとサラダチキンという最強の組み合わせ「ブランサンド サラダチキン（ゴボウサラダ）」(*´∀`)
薄着になるこの季節、ダイエット中の強い味方！
今回も迫力のボリューム！ずっしりと重いです。
”話題の「サラダチキン」を、糖質が少ないブランのロールパンに挟んだ商品です。 糖質を気にされる方でも、満足いただけるよう仕立てました。鶏胸肉とごぼうサラダを合わせ、さっぱりとした味わいにに仕上げました。”
価格は241円（税込260円）
１食当たりのカロリーは275kcalで、たんぱく質は24.5ｇなのに対して、糖質はわずか12.1ｇ、食物繊維も3.8ｇ摂れます！
まさに究極のダイエット食ですね。
大きなサラダチキンがどど～んとサンドされていて、重量感があって食べごたえ抜群。
人参とごぼうのサラダもたっぷりサンドされていて、どこか土を感じさせる、ごぼうの懐かしい香りがします。
かぶりつくと、むぎゅっとと弾力のあるブランのロールパン。
しっとりサラダチキンがみしみし！
存在感ばっちりのごぼうサラダ！
どれも個性的でとってもよいバランス。
マヨネーズたっぷりで濃厚(*´ω｀*)美味しい～
本当にこれで低カロリーなの？と疑いたくなっちゃうほどのボリューム感！
普通のサンドイッチ２つ分くらいの満足感でお腹いっぱい。
ごぼうサラダの優しい甘さがすごく美味しかったです(*´∀`)
ゴマが香りとごぼうのシャキシャキ食感が楽しめる「ブランのごぼうサラダパン」
続いてはこちら「ブランのごぼうサラダパン」
ごぼうサラダが主役で、「ブランサンド」よりさらに低糖質＆低カロリーなブランパン
”ブラン(ふすま)生地に白胡麻を練り込み、胡麻風味豊かなごぼうサラダフィリングを包み込みました。”
価格は148円（税込160円）で、カロリーは、201kcal、糖質6.6g。
小腹がすいたときや、朝食にもぴったりですね。
商品名の上に「人工甘味料不使用」とありますが、逆に考えると、今までのブランパンにはけっこう使われていたのかな、なんて思っちゃいますよ(;・∀・)
袋を開けて、まず感じるのはゴマの香り
糖質はわずか6.6g！
野菜の中でも玉ねぎやごぼうやにんじんなど根菜類は糖分が高いのにもかかわらず、この数値はすごいと思います。
楕円形のパンは平べったくぺっちゃんこ。
ブランサンドと対照的～
サラダのごぼうはサイコロ型にカットしてあります。赤いのがにんじんです。
ごぼうサラダといえば、なんとなく千切りをイメージしていたのでちょっと意外。
食べてみると、ゴマの風味が口の中に広がります。
表面だけでなく、パン生地に練りこんであるようですね。
メインのごぼうサラダも、しっかりゴマ風味で、「ブランサンド」のごぼうサラダよりもゴマがしっかり主張してきます。
ごぼうがたっぷり、サクサクとした食感が楽しめます。
少しクセのあるブランパンとマッチして美味しいです。
総菜パンの中ではかなり気に入りにました！
まとめ
ローソンのブランパンシリーズの新商品はいかがでしたか？
コンセプトは似ているけれど、ちがう個性を持つ二つの商品。
たんぱく質もしっかり摂りたい！という方には「ブランサンド サラダチキン（ごぼうサラダ）」がおすすめ。
ゴママヨごぼうサラダが好きな方には「ブランのごぼうサラダパン」がおすすめ。
美味しくヘルシーに食べて、暑い夏の時期もばっちりダイエットを成功させましょう！
