ヘルシーで栄養豊富な豆腐を使った時短レシピをご紹介！ ダイエットにもおすすめです
2019年11月23日
クチコミ一覧（123件）
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レビュアーさん4 ツナ缶
食べ飽きました。 -
バーバラさん4 缶が開けやすい
シーチキンがしっかりとした身です。美味しいです。塩気がちょうど良かった。サラダにぴったり。 -
レビュアーさん
処理が楽。
ツナ好きなんですが、缶は捨てるの面倒。
なのでこれは便利。
油切るのは面倒ですが、缶ではないので個人的にはやりやすい。
ツナマヨ作ったりするときはこれ。 -
もぐもぐもぐ太郎さん4 エル
シーチキンLフレークです。さすがLです。エルですね。柔らかいですありがとう。うまいですね。なかなかですよよ。やりますね。シーチキンでも軽いですね。食べやすいんですよ。パンにも🥐合う。ご飯にも合うのです。🍚たまりません❣️シーチキンにマヨネーズつけたら無敵ですよ。無敵艦隊❣️ほぐして食べたら最高です❣️3缶入ってお得意ですね。シーチキンLフレーク大好き💕です❤️ -
ねうしとら子さん1 本当ずっと好きでした
嫌なニュースを見かけてしまいました。
いっその事知りたくなかった・・・
ツナは大好物で、シーチキンLフレークをわざわざ買うようにしていたので残念です。
ジューシー美味。 -
589さん5 4902560012416
70g×3 で合ってますでしょうか？サラダスパにしても、手巻き寿司にしても美味しいです。安い他社さんに浮気してみましたが、美味しくなくてすぐにこちらに戻ってきました。パサパサしてないですね。 -
ﾙｰｷｰｽﾞさん5 定番です。
やっぱりはごろもさんのシーチキンは安定した美味しさです。
サンドイッチの具として使ったり、サラダに入れたり、煮物にも使ったり（ちなみにじゃがいもと大根が一番合います）、チャーハンに使ったりとなんでも使えるのがいいですね。
ちなみにサンドイッチを作るときのみ中の油は捨てちゃいますがそれ以外で使うと旨味がしっかりと出て美味しくなりますね。 -
のあ．さん5 きはだまぐろさん、3缶198円
カツオもいいけどまぐろの缶詰も美味しいのは流石はごろもさん！
そのまま食べるときはいつも油を切っていますが、炒め物に使うときはこの油から旨味が出るのですべて使えるのが嬉しい◎
そのままだとちょっとパサつくので和え物にして食べるのが一番好きですね。 -
料理っ子♪さん定番のシーチキン
子供の頃から、シーチキンはいつもこれでした。シンプルに醤油だけかけて食べたり、サラダにトッピングしたり、結構よく食べました☆
最近は、ノンオイルタイプを買うことが多いのですが、スペインオムレツを作るときや冷製パスタに入れるとき等、料理に油分があった方がいいときはコレを買っています(*^o^*) -
nikoniko3さん5 何度も買ってます！
家にあったら、サラダ、サンドイッチ、卵に焼きこんだりと使えるので便利です。
油が多いので、その油を使って、炒り卵を焼いたりしています。 -
mikiさんいつも
いつもこれです
油っこいですが…
マヨネーズ入れるとおいしい -
レビュアーさん6 油多い
普通のツナ。 油多い。 ツナごはんにする。 -
レビュアーさん5 どんぶり
まずこれをごはんに乗せ、ポン酢とマヨネーズをぶっかけます！完成！メチャウマ -
レビュアーさん6 油っぽい
かなり油はいってる。
そのかわりおいしいけどww サンドイッチにする。 -
レビュアーさん6 定番ツナ缶
いつも安いものを購入しているので、定番のこちらは初めて使いました。
まず、蓋の開けやすさにびっくりです。
さっと開いて、余計な力が要りませんでした♪
ただ、中に縁があるので、一気にドバっと入れにくいです。 -
ふじみさん5 アレンジ自在
ご飯、パン、パスタなど和洋中何でも相性がいいので助かります。
ご飯にかけるだけでも美味しいし、パスタに和えて調味すれば立派な一品に。
サラダにも使えますね。
安いときにまとめ買いしています。 -
小梅さん7 常備すると何かと便利
私のお昼ご飯にかなり登場します。
いわゆる「恥ずかし飯」なんだと思いますが、ご飯にこのシーチキンとお醤油を混ぜて作るおにぎりが大好きです。
海苔でまけば満腹感のある一品になります。 -
くぅさん4 普通
エネルギー＊276kcal
たんぱく質＊19.8g
脂質＊21.8g
炭水化物＊0.1g -
ひーやんさん6 素麺にも合います
ツナサラダにツナサンドと大活躍です。今回初めて素麺の具として使ってみました。フレーク状になっているのと適度の油分もあり素麺つゆがマイルドとなりとても美味しくいただけました。 -
latteさん6 万能!!
もぐナビさんから、いただきました。
ありがとうございます。
かなりボリュームがあって1缶で色々楽しめました。
（1）お弁当のサンドイッチの具。
