5 カルシウム補給に☆
妊婦なのでカルシウム不足だと思い、よく食べるヨーグルトをデンシアに変えてみました。いつもはダノンビオの砂糖不使用を食べています。
ビオと比べるとクリーミーさがほとんどなくちょっと渋いかなと思いました。でもビオが特別クリーミーなのでデンシアが普通のヨーグルトの粘度だと思います。普通にヨーグルトを食べるだけでカルシウムが1日の半分がとれるのはとてもうれしいです。