【高評価】「今日は昨日と違って朝から北風が吹いて寒い...」 「クィール」さんの「バンホーテン　ピュア　ココア」についてのクチコミ・評価

今日は昨日と違って朝から北風が吹いて寒いので暖かいココアにしました
私が飲むココアはバンホーテン ピュアココアです
カカオ分100%の純ココア
このところテレビでも純ココアがいいと言われています 便秘解消や、睡眠にもいいらしい？
砂糖やミルクが入っていないのでそのまま飲むと苦いです 好みで砂糖やミルクを入れます
私はカロリー好きな目の砂糖を少し入れています
おいしいココアの淹れ方は手鍋にココア山盛り2杯(約5g)と砂糖山盛り2杯(約8g)を入れよく混ぜ少量(約10ml)のミルクを入れペーストになるまでよく練り、火にかけて牛乳(約140ml)を少しづつ加えてよく混ぜ沸騰直前に火からおろして出来上がり
らしいです缶に書いてありました
私は面倒くさいのでカップにココアを水と練ってお湯をを入れ出来上がりそこに砂糖を入れました
それでも充分美味しかったです
これから寒くなるので飲む頻度が増えますね#ほくほく
(1杯5gあたり)
エネルギー 21kcal
たんぱく質 1.1g
脂質 1.2g
炭水化物 2.2g(糖質0.8g、食物繊維1.4g)
カカオポリフェノール 220mg