今週新発売のファミマルまとめ!『Afternoon Tea監修 ホット アールグレイラテ』、『味仙本店監修 汁なし台湾ラーメン』など♪
2024年10月19日
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ゴマリグナンパワー
ごまには「ゴマグリナン」という活性酸素を撃退する力があります。老化の原因である活性酸素のうち7割が肝臓で作られており、肝臓に直接効くのはこのゴマグリナンだけです。肝臓で脂肪の分解を促進し、脂肪を燃焼しやすくする働きもあるのでダイエットの補助にもなると思います。摂取量は1日に大さじ1~2杯ですが、殻が硬く吸収しにくいのですりゴマなどにして食事と一緒にとると良いと思います。
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投稿日:2007/11/06