3 糖尿からあげ生活❗️vol.5♥️
6月19日、米沢市内のファミリーマートで昼食のお供として購入してきました。
・プレミアムチキン（サイ）
・220円109g309kcal
サイと言うと、フライドチキンを大まかに大別したキール（胸）・リブ（あばら）・サイ（腰）・ウイング（手羽）・ドラム（脚）以上5種類の内の、腰に当たる部分です。前に「マツコの知らないフライドチキンの世界」の検証でケンタッキーフライドチキンのチキンを全部一気食いして調べた時に勉強しました。そんなバカな食べ方をするからヘモグロビンA1Cが7.0を越えちゃうんですよね。反省します。