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全粒粉アップ↑
ダイエーにて\190くらい?で購入。全粒粉パンを薄く延ばしてクラッカーのようにしたクラコット。パリパリ、サクサクして香ばしい。ウェハースの皮を堅くしたような食感と味に似ている?油っぽくないのでチーズ(カマンベール、クリームチーズ、カッテージチーズetc.)によく合うと思います。水気や油気が無いのでそのまま食べるとパサパサですが、香ばしくて美味しいので止まりません。全粒粉配合の割合が高めのこちらだと血糖値も上げにくく、全部で100kcalくらいで腹持ちします。小腹が空いた時にも良いかも。